HOLISTISCHE MASSAGE2018-11-28T18:01:30+00:00

Holistische massage

Een holistische massage brengt je dichter bij jezelf, werkt verruimend en ontspannend.

Holistisch komt van het Griekse woord “holos”, wat “volkomen” betekent. Een holistische massage is gericht op de ontspanning van spieren en van je denken.

Als je lekker in je vel zit, is je lichaam vitaal en een bron van plezier. Je lichaam geeft dan duidelijk aan wat goed en niet goed voor je is. Als het niet zo goed met je gaat geeft je lichaam dat aan in de vorm van pijn, gespannenheid, vermoeidheid of lusteloosheid. In de massage word je je bewust van waar het wel stroomt in je lijf en waar niet. Door te voelen en te ervaren. Niet door te denken. Door met aandacht aanwezig te zijn bij wat je voelt krijg je meer inzicht in jezelf en hoe je nu in het leven staat. Vanuit dit bewustzijn kunnen er veranderingen plaatsvinden.

Afhankelijk van jouw wensen en/of klachten kijken we samen wat voor massage het beste bij je past. Ik stem een sessie af op jouw wensen en nodig je lichaam uit om te ontspannen en los te laten wat je niet meer nodig hebt. Ik beschik over diverse massage – en bewegingstechnieken, die ik ook combineer in een sessie.

Ik werk met natuurlijke oliën op de huid. Er zijn ook technieken ( holistic pulsing, joint movement en Trager) waarbij je de kleding aan kunt houden. Ook doen we soms oefeningen naast de tafel en wanneer je dat wenst geef ik je ook oefeningen mee om thuis te doen.

Een holistische massage kan je ook ondersteunen wanneer je

  • behoefte hebt aan rust en ontspanning
  • een verlangen hebt om meer te gaan voelen
  • minder wilt piekeren en beter wilt slapen
  • burn-outklachten hebt en steeds zo moe bent
  • steviger op de grond wilt staan en je zekerder wilt gaan voelen
  • minder last wilt hebben van koude voeten of stijve spieren
  • met aandacht, rust en respect aangeraakt wilt worden
  • het emotioneel even wat moeilijker hebt en wel wat steun kunt gebruiken
  • preventief wilt zorgen voor een goede balans tussen lichaam en geest